硬汗健身苹果版

硬汗健身苹果版是一款专注减脂增肌的跟练健身app，它会根据你的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为你定制21天专属健身计划，让你的坚持给身体带来肉眼可见的变化。硬汗健身ios版拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给你提供定制的专属健身计划。还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量，有需要的朋友欢迎下载体验。

硬汗健身苹果版特点

1、【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

2、【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划！

3、【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量！

软件亮点

1、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形，硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。

2、400+套训练计划，根据你的性别、体型、目的、训练经验，量身定制你的专属健身内容。

3、500+动作指导，2000+训练知识，训练相关BUFF体系，全方位引导你的运动和生活。

更新日志

v1.24.1版本

1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区！

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作！

3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速减脂增肌，运动起来！

应用截图